近日，各大儿科医院人满为患。市疾控中心流感样病例监测发现，目前上海流感流行病毒株主要以乙型和甲型病毒为主，其中乙流“Victoria”型占了大半，总体处于历年一般水平，大家无需恐慌。
冬春季是呼吸道疾病流行高发的季节，“凶手”以病毒为主，人群普遍易感，容易互相之间传染。儿童和老人抵抗力弱，容易被各种病毒“盯上”。面对每年的流感高峰，大家应该采取什么措施来应对呢？总结一句话：提前预防，积极治疗。
坚持锻炼，提高身体免疫力
经常有同学问：吃点什么药提高免疫力？宿舍里有同学感冒了，开点防感冒的药吧？
免疫力的高低，取决于自身的“国防建设”，重在平时：坚持锻炼、合理饮食和保证充足的睡眠，三者都需“常抓不懈”。免疫力提高了，就扛得住各种病毒的“进攻”。
接种流感疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。建议10月份完成，提前“筑堡垒”。
勤洗手、戴口罩
学校是学生聚集的场所，非常容易引起疾病的传播。通过正确洗手，可以有效预防和控制校园内传染病的传播和流行。
宿舍教室勤开窗通风
勤开窗通风，把房间内的污浊空气和病毒放出去，让阳光晒进来“杀毒”，可以大大减少病毒的繁殖和传播。
感冒后及时治疗
尤其是在流感高发季节，感冒后及时看医生，积极治疗，充分休息，早日康复。切不可拖延，也不可带病上课、上班。