秋季是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，冷暖多变，风大干燥，这时是一些呼吸道及胃肠道疾病的高发时节。呼吸道及胃肠道粘膜对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，极易发生疾病或引起旧病复发，近期各医院门诊病人有所增加，校门诊部的病人也有所增多，为了防患于未然，增强师生对健康的自我保护意识，现将一些秋季常见病的常识介绍如下：
注意个人卫生 预防秋季常见疾病
1、加强体育锻炼，增强自身抵抗力，注意生活规律，劳逸结合。
2、注意饮食卫生，不吃腐败变质的食物，杜绝生吃水产品，不暴饮暴食，不酗酒，隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新加热，餐具、食物要防蝇，饭前便后洗手。
3、不到不卫生的小餐馆和摊点就餐。
4、不喝生水，不吃生冷食物
5、消灭苍蝇、蚊子，保持室内外环境卫生。
6、加强个人防护，了解疾病的相关知识。
7、室内经常通风换气，保持空气清新，讲究个人卫生，不随地吐痰，勤晒被褥。
8、注意不要和有疾病的同学共用餐具等，避免某些传染病的交叉感染。 有呼吸道传染病流行时，到公共场所应戴口罩，尽量减少到人员密集的公共场所。
9、根据气候变化适量增减衣物。
10、保持良好的心情有助于预防疾病病，疾病的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，保持精神愉快和情绪，避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良情绪的刺激，减少秋季之气对人体的影响。
11、另外还要多喝白开水，少喝饮料，多吃水果补充水分，不选择反季节水果，因为“秋瓜坏肚”，像是西瓜、香瓜易损脾胃，不妨适量吃苹果、柿、柑桔、梨、葡萄和龙眼等水果，生食瓜果蔬菜要洗净，适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。
12、感染上疾病应立即就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗。
急 性 上 呼 吸 道 感 染
急性上呼吸道感染是指鼻腔、咽或喉部急性炎症的概称，是呼吸道最常见的一种传染病。约有70%-80%由病毒引起，主要有流感、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒和鼻病毒等。少数由细菌引起，以溶血性链球菌多见。患者不分年龄、性别、职业和地区，全年皆可发病，秋季也多发。临床表现为咽干、痒或烧灼感，鼻塞，流涕，声音嘶哑，头痛，畏寒，发热，全身不适，属中医“感冒”范畴。只要能及时而恰当地处理，如无并发症，一般5-7天痊愈，体弱患者必须加以重视，以防并发症的出现，其临床表现主要是：
1、常见于寒冷季节或气候骤变时。
2、发病急，早期有咽干痒、喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕、干咳。全身症状轻，有畏寒、低热、头痛、全身酸痛不适等。
3、查体仅有局部体征，如鼻粘膜充血、水肿及较多分泌物，咽部轻度充血，可伴有扁桃体和后咽部粘膜轻度水肿及少量渗出物。
4、血白细胞计数正常或稍高。
5、3-7天后部分症状可自行消退。
6、应排除过敏性鼻炎、流行性感冒及其他急性传染病前驱期的上呼吸道症状。
秋天，胃肠爱“感冒”——胃肠型感冒
发热、头痛、咽喉痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、周身不适是人们熟知的感冒症状，而食欲差、泛酸、烧心，以至恶心、呕吐，有时还伴有轻微腹痛、水样腹泻等，这些症状却很难让人联想到感冒，然而，它们却可能是‘胃肠型感冒’的主要症状。
胃肠型感冒主要由轲萨奇、腺病毒、杯状病毒、流感病毒、冠状病毒等感染引起，同时伴有细菌性混合感染，多发生于消化道功能较弱的群体。进入秋季以后，气候变化无常，机体免疫力低下，当遭遇过度疲劳、受凉、情绪波动时，细菌、病毒会经呼吸道传播进入血流侵犯消化道黏膜，引起消化道黏膜反应，胃部因病媒菌或其他毒性物质进入，导致胃体肌肉刺激收缩，将胃内容物排出体外导至呕吐，肠子受到刺激而分泌物大量增加，影响吸收的功能，造成肠腔内的水分过多，外加肠蠕动也增加，所以排出的大便都是稀便，导致腹泻，因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛，或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛，可以感觉到腹痛等一系列消化道症状。
部分人群可以呼吸道的症状不明显，以腹痛、腹泻症状较为突出，甚至以呕吐为主要症状，所以又称“呕吐性上感”。
胃肠型感冒也可大面积发生，它的传播途径也和感冒一样是从呼吸道感染开始。因此，要预防胃肠型感冒，除保护鼻子外，还要保护胃肠道功能。
胃肠性感冒和急性胃肠炎不一样，主要区别在于，急性胃肠炎病人在发病前常有不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，呕吐物常有刺激性气味，但一般没有发热症状。而许多人在胃肠性感冒发病的起初，往往把它误当作急性胃肠炎来治疗。
胃肠型感冒总的病程大约经过 7- 10天 ,便会逐渐恢复 ,如果上述症状持续存在 ,或进一步恶化 ,则需考虑合并有其它疾患的可能 ,须到医院做进一步检查 。但该病痊愈后 ,患者会有相当长的一段时间表现食欲不振、乏力、腹部不适 ,因而有一个需要饮食调理和胃肠道功能重新恢复的阶段。
对于胃肠型感冒病人的治疗应注意以下几点：
1. 发病后应做血象和粪便检查，以排除由其他病菌引起的病变，如肠炎、细菌性痢疾等。
2. 注意饮食调理，应少量多餐地吃些清淡、易消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条，少食多餐，避免进食油腻和带有刺激性的食物。
3. 注意补充水分，腹泻使体内丢失较多水分和电解质，因此患者要少量多次饮水，必要时，给予静脉补充液体和营养物质。
4. 胃肠型感冒的治疗与典型感冒基本相同，应根据病情酌情使用药物：尽量减少口服各种对消化道有刺激的药物，必要时，可给予静脉补充液体。
急性胃肠炎夏秋季节多发，与天气炎热、食物易腐败有关，急性胃肠炎的临床表现主要为：
1，有暴饮暴食或吃不洁腐败变质食物史。
2，起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泻，多为水样便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。
3，常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状。
4，呕吐、腹泻严重者，可有脱水、酸中毒，甚至休克等。
5，体征不明显，上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣音亢进。
上海财经大学门诊部
秋季是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，冷暖多变，风大干燥，这时是一些呼吸道及胃肠道疾病的高发时节。呼吸道及胃肠道粘膜对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，极易发生疾病或引起旧病复发，近期各医院门诊病人有所增加，校门诊部的病人也有所增多，为了防患于未然，增强师生对健康的自我保护意识，现将一些秋季常见病的常识介绍如下：
注意个人卫生 预防秋季常见疾病
1、加强体育锻炼，增强自身抵抗力，注意生活规律，劳逸结合。
2、注意饮食卫生，不吃腐败变质的食物，杜绝生吃水产品，不暴饮暴食，不酗酒，隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新加热，餐具、食物要防蝇，饭前便后洗手。
3、不到不卫生的小餐馆和摊点就餐。
4、不喝生水，不吃生冷食物
5、消灭苍蝇、蚊子，保持室内外环境卫生。
6、加强个人防护，了解疾病的相关知识。
7、室内经常通风换气，保持空气清新，讲究个人卫生，不随地吐痰，勤晒被褥。
8、注意不要和有疾病的同学共用餐具等，避免某些传染病的交叉感染。 有呼吸道传染病流行时，到公共场所应戴口罩，尽量减少到人员密集的公共场所。
9、根据气候变化适量增减衣物。
10、保持良好的心情有助于预防疾病病，疾病的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，保持精神愉快和情绪，避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良情绪的刺激，减少秋季之气对人体的影响。
11、另外还要多喝白开水，少喝饮料，多吃水果补充水分，不选择反季节水果，因为“秋瓜坏肚”，像是西瓜、香瓜易损脾胃，不妨适量吃苹果、柿、柑桔、梨、葡萄和龙眼等水果，生食瓜果蔬菜要洗净，适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。
12、感染上疾病应立即就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗。
急 性 上 呼 吸 道 感 染
急性上呼吸道感染是指鼻腔、咽或喉部急性炎症的概称，是呼吸道最常见的一种传染病。约有70%-80%由病毒引起，主要有流感、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒和鼻病毒等。少数由细菌引起，以溶血性链球菌多见。患者不分年龄、性别、职业和地区，全年皆可发病，秋季也多发。临床表现为咽干、痒或烧灼感，鼻塞，流涕，声音嘶哑，头痛，畏寒，发热，全身不适，属中医“感冒”范畴。只要能及时而恰当地处理，如无并发症，一般5-7天痊愈，体弱患者必须加以重视，以防并发症的出现，其临床表现主要是：
1、常见于寒冷季节或气候骤变时。
2、发病急，早期有咽干痒、喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕、干咳。全身症状轻，有畏寒、低热、头痛、全身酸痛不适等。
3、查体仅有局部体征，如鼻粘膜充血、水肿及较多分泌物，咽部轻度充血，可伴有扁桃体和后咽部粘膜轻度水肿及少量渗出物。
4、血白细胞计数正常或稍高。
5、3-7天后部分症状可自行消退。
6、应排除过敏性鼻炎、流行性感冒及其他急性传染病前驱期的上呼吸道症状。
秋天，胃肠爱“感冒”——胃肠型感冒
发热、头痛、咽喉痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、周身不适是人们熟知的感冒症状，而食欲差、泛酸、烧心，以至恶心、呕吐，有时还伴有轻微腹痛、水样腹泻等，这些症状却很难让人联想到感冒，然而，它们却可能是‘胃肠型感冒’的主要症状。
胃肠型感冒主要由轲萨奇、腺病毒、杯状病毒、流感病毒、冠状病毒等感染引起，同时伴有细菌性混合感染，多发生于消化道功能较弱的群体。进入秋季以后，气候变化无常，机体免疫力低下，当遭遇过度疲劳、受凉、情绪波动时，细菌、病毒会经呼吸道传播进入血流侵犯消化道黏膜，引起消化道黏膜反应，胃部因病媒菌或其他毒性物质进入，导致胃体肌肉刺激收缩，将胃内容物排出体外导至呕吐，肠子受到刺激而分泌物大量增加，影响吸收的功能，造成肠腔内的水分过多，外加肠蠕动也增加，所以排出的大便都是稀便，导致腹泻，因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛，或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛，可以感觉到腹痛等一系列消化道症状。
部分人群可以呼吸道的症状不明显，以腹痛、腹泻症状较为突出，甚至以呕吐为主要症状，所以又称“呕吐性上感”。
胃肠型感冒也可大面积发生，它的传播途径也和感冒一样是从呼吸道感染开始。因此，要预防胃肠型感冒，除保护鼻子外，还要保护胃肠道功能。
胃肠性感冒和急性胃肠炎不一样，主要区别在于，急性胃肠炎病人在发病前常有不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，呕吐物常有刺激性气味，但一般没有发热症状。而许多人在胃肠性感冒发病的起初，往往把它误当作急性胃肠炎来治疗。
胃肠型感冒总的病程大约经过 7- 10天 ,便会逐渐恢复 ,如果上述症状持续存在 ,或进一步恶化 ,则需考虑合并有其它疾患的可能 ,须到医院做进一步检查 。但该病痊愈后 ,患者会有相当长的一段时间表现食欲不振、乏力、腹部不适 ,因而有一个需要饮食调理和胃肠道功能重新恢复的阶段。
对于胃肠型感冒病人的治疗应注意以下几点：
1. 发病后应做血象和粪便检查，以排除由其他病菌引起的病变，如肠炎、细菌性痢疾等。
2. 注意饮食调理，应少量多餐地吃些清淡、易消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条，少食多餐，避免进食油腻和带有刺激性的食物。
3. 注意补充水分，腹泻使体内丢失较多水分和电解质，因此患者要少量多次饮水，必要时，给予静脉补充液体和营养物质。
4. 胃肠型感冒的治疗与典型感冒基本相同，应根据病情酌情使用药物：尽量减少口服各种对消化道有刺激的药物，必要时，可给予静脉补充液体。
急性胃肠炎夏秋季节多发，与天气炎热、食物易腐败有关，急性胃肠炎的临床表现主要为：
1，有暴饮暴食或吃不洁腐败变质食物史。
2，起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泻，多为水样便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。
3，常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状。
4，呕吐、腹泻严重者，可有脱水、酸中毒，甚至休克等。
5，体征不明显，上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣音亢进。
上海财经大学门诊部